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La
madre naturaleza siempre logra sorprendernos proporcionándonos
alimentos que nos ayudan a combatir diversos males de manera eficaz.
Como si se tratará de magia, sólo que 100 % comprobado, La PIÑA tiene propiedades que protegen al organismo ante posibles enfermedades.
Cabe
destacar que las increíbles propiedades de esta fruta , tales como la
fibra, fosforo, potasio, calcio, así como sus altas cantidades de
vitamina A y C, convierten a la piña en un fruto único y potencialmente
recomendado por los especialistas. Una dieta saludable en combinación a
una considerable porción de esta deliciosa fruta, te ayudará a mejorar
en gran manera tu calidad de vida.
Para no dejarte con la duda, te presentamos los 8 beneficios que podemos encontrar en esté delicioso fruto:
1.- Prevención de cáncer
La
gran cantidad de antioxidantes que contiene la piña, son benéficos
contra los radicales (agentes dañinos) y por ende, previenen el daño
celular. Esta fruta es perfecta al combatir enfermedades como la
artritis, aterosclerosis, ataques al corazón y diversos tipos de cáncer
como lo son, cáncer de páncreas, estómago y garganta para mencionar
algunos.
2.- Combate el acné
La
producción de colágeno y la erradicación de impurezas en la piel es
posible gracias a la vitamina C de la piña, por lo que si deseas lucir
una piel radiante, a comer se ha dicho ¡En pocos días tendrás un rostro
de envidia!
3.- Despídete del estreñimiento
Debido
al gran contenido de fibra y bromelia, la piña ayuda a la depuración
regulando tu sistema digestivo. Consume una considerable proporción de
esta fruta diaria y en pocos días notarás la diferencia.
4.- Adiós a las infecciones e inflamaciones estomacales
Por
su alto contenido en vitamina C y enzimas, la piña es capaz de realizar
la descomposición de proteínas, impidiendo las infecciones bacterianas,
además de combatir enfermedades respiratorias como tos y resfriados.
5.- Huesos más fuertes
Gracias
a su alto nivel en manganeso tus huesos se fortalecerán, además con lo
equiválete a una taza de jugo de piña diaria, cubrirás dos terceras
partes de los minerales que debes consumir al día ¿Qué esperas?
6.- Nuestros ojos estarán cuidados
Por la presencia del beta Caroteno, la PIÑA ayuda a retardar el cansancio de la vista, previniendo la aparición de cataratas o glaucoma.
7.- Un corazón saludable
Y
para cerrar con broche de oro, el consumo constante de la piña,
favorece el fortalecimiento de los músculos del corazón, además ayuda a
reducir el colesterol malo, lo cual reduce las posibilidades de
desarrollar enfermedades MORTALES del corazón.
Ahora que sabes el secreto ¡Qué esperas para incluir piña todos los días en tu dieta!
¿Conoces otro beneficio de está enigmática fruta?
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