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Salir de los brazos de Morfeo para caer suavemente a los de tu pareja. ¿Habrá alguna otra forma más agradable de iniciar el día?
Seguramente las hay, pero, hacer el amor en la mañana, antes del café, la rutina, y el paso rápido es una gran alternativa.
“Sin duda, tener relaciones en la mañana hará que te sientas feliz,
con más ánimo y energía y podrás solucionar los problemas del día con
otra mirada”
Ahora la única recomendación es que para que el encuentro de amor no
se transforme en uno de reproches o peleas, será tener el tiempo
suficiente para no estar pensando en que se llegará tarde al trabajo.
Estos son los beneficios del Mañanero.
1. Comenzar el día con amor
Los abrazos, caricias y besos son sinónimo de placer y amor, decir lo
que sentimos llena de alegría y genera la unión de la pareja y
fortalece la relación.
2. Mantendrá una buena reflexión durante el día
Esto encenderá el deseo para volver con entusiasmo a la pareja en la
tarde, porque se querrá repetirlo y esa sensación de bienestar se
mantendrá durante todo el día. Podemos detenernos algunos segundos del
ritmo acelerado del día y tratar de recrear lo vivido y guardar en la
memoria un momento especial de plenitud.
3. Estimulante natural
Durante las relaciones íntimas se produce la liberación de las
conocidas hormonas de la felicidad y el placer, las endorfinas y
serotonina, las cuales influyen en el estado de ánimo. Además de la
dopamina, prolactina, oxitocina, feniletilamina, que también están
presentes en el chocolate y que eleva la energía, el humor y despierta
la atención. Nuestro cerebro produce enormes cantidades de PEA cuando
estamos enamorados.
4. Meditación activa de a dos
Las parejas pueden aprender a que el encuentro íntimo es un encuentro
de almas a través de los cuerpos, de manera de honorar el encuentro
entre ellos, y no solo genitalizarlo. Se puede tomar conciencia del aquí
y el ahora, en compenetrarse como pareja y explorar cada centímetro del
cuerpo del otro y del propio para incrementar el placer, descubrir y
percibir nuevas sensaciones y mejorar la comunicación.
5. Ser más consciente
Podemos aprender a que éste sea un acto consciente, en el cual
abramos e integremos todos los sentidos del cuerpo y podamos conectarnos
con nuestras sensaciones más profundas y entrar en sintonía.
6. Aumenta las defensas
Genera anticuerpos que se encargan de la función inmunológica y nos protegen frente al ataque de los microorganismos patógenos.
7. Protege el corazón
Previene las enfermedades cardiovasculares, mejora la circulación sanguínea, reduce la presión y disminuye el riesgo de infarto.
8. Ayuda a bajar de peso
Quema unas 300 calorías por hora, lo que sirve para perder y mantener
el peso corporal. Además, por ser un buen ejercicio, disminuye el
riesgo de diabetes, fortalece los huesos, articulaciones y músculos y
alivia dolores crónicos como la artritis o la migraña.
9. Embellece a las mujeres
Aumenta los niveles de estrógeno y hormonas directamente relacionados
con el brillo y la suavidad de la piel. También es un aliado para la
salud del pelo.
10. Combate el estrés y la depresión
Si bien, el 0rgasm0 no debe ser el único objetivo de un encuentro en
la cama, sino la satisfacción y cercanía del momento vivido, un estudio
encontró que las mujeres con vida íntima activa, tienen menos depresión.
11. Control del dolor
Puede bloquear el dolor crónico de cabeza, espalda, menstruales,
piernas, y dolores asociados a la artritis. También trabaja los músculos
del suelo pélvico de las mujeres, lo que mejora el control de la
vejiga.
12. Apetito saludable
Tomar desayuno es la comida que jamás se debiera saltar. Ahora si
tenemos una mañana de actividad física y amor tendrá suficiente hambre
para tomar algo más que un café.
Si conoces algún beneficio adicional déjanos tus comentarios.
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