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En
el mundo México es reconocido por su maravillosa gastronomía, los
antojitos mexicanos suelen acompañarnos como mínimo una vez al día en
nuestra mesa, y es que cómo dejar a un lado esos majestuosos sabores que
envuelven a nuestra magnifica y enigmática cocina ¡Resulta imposible!
Desafortunadamente
esa dieta que incluimos todos los días ¡Nos está matando! Las grasas,
los azucares y los alimentos muy condimentados están acarreando a
nosotros enfermedades que pueden terminar en tragedias, imagina sólo en
México el 70 % de la población tiene problemas de sobrepeso, el
principal enemigo del corazón.
Para
que prestes más atención en tu salud, te mostramos los 5 alimentos que
consumes todos los días y que te están garantizando un pase seguro al
panteón.
1.- Carnitas, tacos y cualquier tipo de carne roja.
Es
verdad que el puerco en salsa verde o los tacos de carne asada, hacen
perder la cabeza a cualquiera, sin embargo, está dieta regional rica en
carnes rojas puede ocasionarte ¡CANCÉR DE COLÓN! Tal como lo
oyes; Ricardo Villalobos, jefe de oncología clínica del Hospital de
Gineco-obstricia del Instituto Mexicano del Seguro Social, durante un
foro de salud afirmó que está enfermedad es la tercer causa de muerte
por cáncer, en el país.
Así
que es bajo tu responsabilidad si no decides bajarle un poco más a las
carnes rojas y sustituirlas en moderación por arroz, lentejas y
frijoles.
2.- Huevo
Este
producto nos acompaña a la mayoría de los mexicanos durante el
desayuno, pero ojo, debido a las pesimas condiciones de almacenamiento y
transportacion, en donde el producto es expuesto a altas temperaturas y
mala manipulacion, el huevo mexicano es la principal fuente de
estreptococos y salmonella, mismos que inicialmente se manifiestan en
severos cuadros de diarrea y fiebre, que de no ser atendidos a tiempo
pueden ocasionar la muerte.
3.- Tortillas
¡Quién pensaría que el alimento que nos distingue cómo mexicanos, acabará con nosotros!
La
organización Mundial de la Salud (OMS) anunció lo que venía alertándose
por años; el consumo de maíz transgénico puede ser altamente nocivo
para nuestra salud y medio ambiente. En resumidas cantidades, los
cultivos transgénicos son regados con más de 84% glifosato, sustancia
considerada altamente cancerígena en animales y humanos. Aunque la
siembra de esté maíz se cree que aún no llega a México, de tocar nuestra
mesa, los resultados no serán nada favorables para nuestra salud.
4.- Dulces mexicanos
Aquellos dulces de sabor picosito deben ser alejados de las manos de nuestros niños.
En
resumidas palabras, el Departamento de Salud Pública de California
afirmó que ciertos dulces mexicanos como los famosos pelones, las pulpas
y los chilitos en polvo rebasan el contenido de plomo permitido. Por lo
cual ha sido prohibida su venta en ese país, y aquí ¿Hasta cuándo?
Por
el momento, estos dulces seguirán siendo consumidos, alojando plomo en
nuestra sangre, huesos, y dientes, originando efectos letales e
irreversibles.
5.- Bebidas gaseosas
Cuando piensas en refresco ¿Cuál es la primera marca que se viene a tu cabeza?
Pues,
resulta que somos los ganadores en consumo mundial de esta marca. Y aun
que te alegres porque por fin hemos ganado algo como país, la realidad
es que el ingerir esta bebida se asocia con problemas graves de salud,
como osteoporosis y obesidad, en dónde tampoco es casualidad que
tengamos el primer lugar.
Ahora
que ya sabes esta información ¿Qué esperas para modificar tus hábitos
alimenticios? Tu salud, al consumir estos alimentos se convierte en una
bomba de tiempo.
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