Mira por qué los famosos toman agua justo después de despertar. Era su secreto

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¿Te has dado cuenta que casi ningún japonés está gordo? Bueno, bueno claro están los sumos, pero esos compadres se ponen gorditos por deporte, tú sabes, para sacar a su rival con su grasita rica. Muchos atribuyen este hecho a la dieta de los nipones, pero hay secretito, un factor importante que ayuda mantenerse con la figura adecuada.

TOMAR EN AGUA EN AYUNAS. Ese puede ser el secreto para eliminar muchos de los problemas de salud de los cuales ni has de pensar que tienen relación. En Japón por muchos años, se posee una costumbre muy arraigada de tomar agua justo después de levantarse. A esto se le llama Water Therapy (terapia del agua) y consiste  en tomar agua con el estómago vacío.

VENTAJAS

¿Qué diferencia hace tomar un vasillo equis en la mañana? Bueno, esta es la lista de los siguientes síntomas y enfermedades que se pueden contrarrestar con solo tomar agüita. 

• Sistema Cardiovascular

• Artritis 

• Epilepsia

• Diabetes

• Estreñimiento

• Cáncer

• Sobrepeso 

• Bronquitis 

• Asma

¿Nada mal no? Además toma en cuenta que el agua es baratísima (bueno, a menos que vivas en Dubái) y es una importantísima inversión a largo plazo. 

APLICACIÓN

Todas las mañanas, después de levantarte de la cama lo primero que tienes que hacer (claro después de apagar tu despertador y drenarte un poco) es tomar 640 ml de agua (aproximadamente dos vasos) y por los siguientes 45 minutos tendrás que apretarte el cinturón y no consumir ningún tipo de alimento ni bebida. Para no concentrarte en tu hambre, enfócate en actividades, como no sé, armar una mesa o declarar tus impuestos. 

Este ritual mañanero a la larga te traerá beneficios que nunca podrías imaginar. Conforme pasen los meses percibirás patrones que indicarán que te está yendo mejor físicamente; te sentirás mucho más energético, vigoroso y con más condición física en comparación de otras épocas, cuando no tomabas agua.

El agua a diferencia de muchos fármacos y remedios “naturales” no tiene ningún efecto secundario. Bueno, si nunca estuviste acostumbrado a tomar constantemente agua, tienes que tener en cuenta que vas a ir a “mi arbolito” muy seguido.  

¡Siguiendo esta simple recomendación verás  resultados impresionantes en sólo un mes!

¿Conoces algún otro beneficio que no conozcamos del agua?

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